SRT Yayın Akışı - 13.05.2021
Son Dakika

ANTRENMANIN TEMELLERİ: 121 Nisan 2021 - 01:38, Çarşamba


Ertuğrul Akgün

Son yıllarda sporsal verim olağanüstü bir ilerleme göstermiştir. Birkaç yıl önce hayal bile edilmesi güç olan verim düzeyleri şimdi oldukça yaygın bir biçimde, birçok sporcunun ulaşabildiği ve sürekli olarak geliştirdiği verim düzeyi biçimine dönüşmüştür.  Kişi mantıklı olarak şöyle bir soru sorabilir: “Bu tür olağanüstü bir gelişimin arkasındaki nedenler nelerdir?” Doğal olarak bu sorunun yalın ve tek bir yanıtı yoktur. Bununla beraber diğerleri ile karşılaştırıldığında sporun oldukça zor bir alan olduğu ve üst düzeyde bir güdülenme (motivasyon) ve saatler süren ağır çalışmaları gerektirdiği gerçeğini göz önünde bulundurulmalıdır. Benzer biçimde, spor uzmanları ve bilim adamlarından alınan yardımın doğal bir sonucu olarak, antrenörlük daha da karmaşık ve bilgelik gerektiren bir yapıya dönüşmüştür. Sporcularla ilgili elde edilen bilgiler doğrudan antrenman uygulamalarına yansıtılmıştır. Günlük antrenman için yararlı bulunan yeni yöntemler yavaş yavaş gün ışığına çıkmaktadır. Spor uzmanları antrenmanı bir tanım olmaktan çıkarıp gerçek bir bilim konumuna getirmişlerdir. Birçok bilgi kaynağı, hangi bilimden geldiğine bakılmaksızın, bir antrenmanın (alıştırmanın) vücut üzerindeki etkilerini anlamaya ve geliştirmeye yönlendirilmiştir. Bundan dolayı, antrenman kendiliğinden spor bilimleri çalışmalarının odak noktası durumuna gelmiştir. Antrenman terimi farklı olguları ifade etmek için kullanılır. Günümüzde antrenmanın geniş anlamdaki amacı, bireyin fiziksel, psikolojik, zihinsel veya mekanik verimini hızla artırmaya yönelik olan, herhangi bir şekilde organize edilmiş eğitimi ifade etmek için tanımlamaktadır.

Bu yazı toplam 76 defa okundu.
YASAL UYARI:Haber portalımız 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na uygun olarak yayınlanmaktadır Yayınlanan fotoğrafların yeniden yayımı ve herhangi bir ortamda basılması, önceden yazılı izin gerektirir. Portalımızda yayınlanan haberler ise, kaynak gösterilmek ve portalımızın ilgili sayfasına link verilmek koşuluyla yeniden yayınlanabilir.
KÖŞE YAZARLARI

Sosyal Medya



Çok Okunanlar

  1. Bugün
  2. Dün
  3. Bu Hafta
  4. Bu Ay

E-Posta Listesi

Adınız E-Postanız

Arama


Arşivde Ara


Evren TV Programlar